Имбирная диета

Все модное – хорошо забытое старое. Вот и древнее знание о пользе имбиря превратилось сегодня в модную методику похудения и оздоровления.

Что это за диковинное растение и в чем его ценность? Неприметный с виду имбирный корешок содержит в себе множество полезных веществ: от самых необходимых витаминов до разнообразных микроэлементов и аминокислот. В корне имбиря есть цинк, который помогает строить костную ткань и укрепляет иммунитет. Найдете вы в этом растении и калий, который отвечает за эластичность тканей и сохранения кислотно-щелочного баланса. Содержится в имбире и железо с кальцием, необходимость в которых испытывает каждый живой организм.

Можно долго изучать научные трактаты об универсальных свойствах имбиря. Но это не заменит собственного опыта. Точно так же рекламное объявление о том, сколько выгод принесет чистка диванов на дому в Москве, не сделает мебель чище, пока вы не воспользовались этой услугой. Один глоток целебного имбирного чая скажет организму больше, чем любые научные статьи.

Богатый состав имбиря напрямую сказывается на его способности защищать организм от инфекций, стимулировать работу всех систем. Поэтому во время сезонных эпидемий лучшая профилактика – кусочек имбиря. Нужно быть осторожным с его жгучим вкусом, поэтому лучше всего употреблять имбирь в составе чая. И обязательно в имбирный чай добавляется  немного меда и лимона. Это создаст приятный вкус напитка, поможет смягчить природную жгучесть полезного имбирного корня.

Незаменим имбирный чай и в качестве напитка для стимулирования обмена веществ, а значит и для похудения. Имбирь стимулирует работу желудка, помогает  быстрее переваривать тяжелую пищу. Это свойство имбиря используется во многих диетах. Регулярное употребление имбирного чая помогает избавиться от лишних килограммов и попутно укрепить иммунитет. Он помогает продержаться на плаву в период эпидемий и одновременно благоприятно действует на фигуру.

Мощное воздействие имбиря на организм подтверждается опытом тысячелетий. Но именно из-за этого не стоит злоупотреблять этим высоко эффективным средством. Если фанатично пить имбирный чай, заменяя им даже привычные приемы пищи, проблемы с желудком обеспечены.

Имбирь может просто спалить желудок изнутри, если его бездумно употреблять. Чтобы понять, каким может оказаться губительное воздействие имбиря, достаточно представить, что химчистка ковролина и ковровых покрытий проводится с применением двойной дозы химикатов и чаще положенного. В скором времени от ковров останутся одни ошметки. Точно так же и с желудком. Не стоит усердствовать с его очищением, когда в ваших руках оказалось такое мощное средство как имбирь.

И совсем противопоказан имбирь людям, которые страдают от язвенной работы желудка. Жгучий имбирь усугубит их проблемы. А для людей с крепким желудком имбирная диета – панацея от всех бед. Имбирь можно употреблять и в качестве напитка, и как специю, и даже как самостоятельное блюдо.