Имбирный чай для похудения

Имбирь для похудения так же важен, как и соблюдение правил любой диеты, ведь полезный корень может сделать чудо с вашей фигурой, если правильно использовать его полезные свойства. А имбирный чай для похудения поможет не только сбросить пару лишних килограммов, но и укрепить иммунитет, что особенно важно в зимний период вирусов и бактерий. Польза имбиря заключается в его бактерицидных свойствах, высоком содержании витаминов и микроэлементов, ведь на Востоке не зря имбирь называют «корень жизни». В продаже имбирь можно найти как в сушеном виде, так и в свежем, и для приготовления вкусного имбирного чая для похудения подойдет любой вид имбиря.

Рецепт имбирного чая

Если вы купили молотый имбирь, приготовить имбирный чай будет очень просто. В чашку объемом 300 мл насыпьте ½ чайной ложки сухого имбиря, залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут. Ваш вкусный полезный имбирный чай для похудения готов! По вкусу в него можно добавить ложку меда и дольку лимона, имбирный чай с медом и лимоном вкусный и полезный как в горячем, так и в холодном виде. Поэтому вы можете брать имбирный чай с собой на работу, а также пить чай для похудения с имбирем и в холодном виде, в жаркое время года.

Если у вас сырой корень имбиря, необходимо сделать заготовку для имбирного чая для похудения. Корень имбиря очистить, измельчить, сложить в сухую чистую стеклянную баночку. Добавить по вкусу лимон и мед, лучше всего соотношение этих продуктов в имбирном чае для похудения в равных пропорциях. Взбейте блендером массу до состояния пюре, основа для имбирного чая готова. Заваривать чай для похудения с имбирем, добавляя на чашку кипятка 1-2 чайных ложки тертого имбиря с медом и лимоном. Такой имбирный чай для похудения с лимоном и медом согреет в зимний холод, а также поможет вылечить простуду и кашель.

Как пить имбирный чай

Имбирный чай полезен от простуды и многих хронических заболеваний дыхательных путей, с помощью имбирного чая для похудения можно повысить иммунитет и укрепить здоровье. Пить имбирный чай следует в холодном или горячем виде за 20 минут до еды, после имбирного чая нельзя есть жирную пищу, чтобы ферменты желудка могли взять из чая всю пользу имбиря. Сколько пить имбирного чая – каждый решает для себя по вкусу, ведь польза имбирного чая для похудения заключается в постоянном употреблении этого полезного напитка ежедневно, по вкусу. Заваривать имбирный чай можно в термосе или чашке, и пить на работе во время ланча. А если вы собираетесь на прогулку в зимний парк, обязательно возьмите с собой имбирный чай для похудения, чтобы с пользой провести время и не замерзнуть.

Противопоказания к употреблению имбирного чая

Как у каждого средства для похудения, у имбирного чая есть противопоказания. Это индивидуальная непереносимость имбиря, а также выраженная аллергическая реакция на имбирь. Не стоит увлекаться имбирным чаем для похудения детям, а также тем, кто имеет различные заболевания желудка, гастриты и язву. Для того чтобы худеть на имбирном чае, следует получить одобрение диетолога и гастроэнтеролога. Если медицина разрешит, то новая фигура на имбирном чае для похудения ждет вас в скором будущем. А для всех остальных имбирный чай, по рецепту проверенному временем, станет полезным ежедневным напитком для здоровья и похудения.