Как правильно ухаживать за полостью рта

Белоснежная улыбка, сверкающие зубы являются одной из первых визитных карточек человека. Но добиться этого не так просто. Обыкновенными средствами – полосканием и зубной щеткой можно удалить остатки пищи, убрать неприятный запах,  но застрявшие между зубов микроскопические остатки пищи служат хорошей средой для размножения бактерий.

Гигиена полости рта в стоматологии является одним из серьезных направлений, призванных предупредить развитие заболеваний не только зубов, но десен, языка и щек.

Считается, что зубы нужно чистить сразу при проведении утренних процедур. Но это ошибочное мнение. Утром необходимо воспользоваться ополаскивателем, чтобы освежить дыхание. И только после завтрака нужно тщательно поработать зубной щеткой. Чистить желательно не менее 3-5 минут, ведь сами ополаскиватели только уничтожают неприятный запах, устраняя, при этом, кровоточивость десен, минимизируя воспалительные процессы во рту. Качественные ополаскиватели не содержат спирта.

Зубную пасту должен посоветовать стоматолог. С учетом всех патологий во рту он может порекомендовать гигиеническую, лечебно-гигиеническую или профилактическую. Выбрав самостоятельно неправильную пасту, особенно с чистящим эффектом, можно постепенно стереть эмаль с шеек зубов, оголив их, что способствует дальнейшему развитию патологий.

Зубные щетки выпускают мягкой и средней жесткости. Именно они наиболее распространены. Жесткие щетки используются редко. Специалист определит состояние ротовой полости, наличие падонта, здоровья десен и порекомендует конкретный тип щетки. При наличии кровоточивости сначала нужно убрать причину. Это может быть мягкий налет или зубной камень.

Не всегда есть возможность почистить зубы после еды в рабочее время. В таком случае рекомендуется использовать ополаскиватель, а чистку произвести вечером. После еды в промежутках между зубами остаются остатки пищи, а зубная щетка не в состоянии их убрать. Тогда пользуются специальными щеточками или зубными нитями. Нежелательно использовать для этих целей обычные нитки. Зубные нити изготавливают по специальной технологии, и они свободно проходят в мельчайшие щелочки. Наиболее качественные нити обладают дезодорирующим эффектом, придающим приятный запах ротовой полости.

Последние исследования показали, что на слизистой щек и языке сосредотачиваются 70-80% бактерий и микробов всей ротовой полости. Для очистки таких отложений используются специальные скребки. Но при их отсутствии можно использовать чайную ложечку. После еды, гигиенических процедур желательно ложечкой почистить язык и щеки изнутри, а затем еще раз прополоскать.