Можно ли есть суши детям

В России суши появились более десяти лет назад, и популярность их росла с каждым годом. Сегодня с японской кухней знакомы если не все, то большинство жителей крупных городов. Сторонников блюд страны Восходящего солнца, много, но есть ярые противники, которые апеллируют зачастую непроверенной информацией. Самая «любимая тема» — суши нельзя есть детям.

Что обязаны знать родители

Когда говорят о вреде суш для организма ребенка, то это, отчасти, правда. Основные ингредиенты — рис, морепродукты, овощи, рисовый уксус, водоросли нори. Не обходится и без традиционных приправ — маринованного имбиря, васаби, соевого соуса. На первый взгляд нет ничего опасного? Но берите во внимание специфику молодого организма, которому с перевариванием некоторых продуктов (в частности сырой рыбы) будет непросто справиться.

Также не стоит разрешать ребенку увлекаться соевым соусом, васаби, имбирем — прием их в больших количествах способен вызывать расстройство желудка.

Какие суши полезны

Чтобы дать ответ на этот вопрос, сначала подытожим о чем писалось выше. Заверяем заботливых родителей — суши кушать детям можно, но не все. В Японии, например, их едят с младенчества, но это не удивительно, ведь страна — родина блюда. Но, тем не менее, предприимчивые японцы уже знают, какие роллы можно дать чаду, а какие съесть самостоятельно.

В первую очередь не стоит давать детишкам слишком острые блюда, обозначенные в меню словом «hot». Вообще при выборе лучше обратить внимание на блюда, начинкой в которых выступают овощи, фрукты или соленая рыба. Они не только не принесут вреда, но и станут полезны ребенку, ведь в них содержаться необходимые для укрепления здоровья витамины, минералы и легкоусвояемые белки.

Не менее важный момент — качество суши, потому что даже безопасное блюдо при неправильном приготовлении станет опасным. Поэтому здесь стоит придерживаться осторожности: посещать рестораны, зазывать доставку в местах с хорошей репутацией или готовить самостоятельно.

Если по душе первый вариант, то заказать качественные суши и роллы можно здесь — суши-роллы.москва. К Вашему выбору более 100 блюд японской кухни с доставкой на дом в течение одного часа. А если же хотите не только порадовать ребенка вкусной и безопасной пищей, но еще и провести увлекательно время, то смело закупайтесь всеми необходимыми ингредиентами и готовьте вместе! Увидите, сколько радости вызовет занятие у малыша.