Вред полезных продуктов

категория: Продукты

Уже никого не удивишь тем, что картошка «фри» имеет гидрогенизированные жиры, а сладкая газировка — убойную дозу сахара. И то, что вкусовым добавкам и ароматизаторам место в музее вредностей, а не на полках нашего холодильника. Но опасность представляет та еда, которую мы даже в чем-то плохом не подозреваем.

Зародыши зерен пшеницы

Воспетые диетологами последнего поколения пшеничные «эмбриончики» прочно ухватились за вершину славы. Как будто бы они и холестерин снижают, и печень разгружают и молодость возвращают.

На самом деле зародыши пшеницы входят в топ-тройку продуктов, которые вызывают приступы мигрени. И это все благодаря меди, которая содержатся в проращенной пшенице, в шоколаде,  грецких орехах, морских моллюсках – в еде, которую прежде не в чем было упрекнуть. К этому списку провокаторов мигрени входят и макароны из твердых сортов пшеницы и бананы. Этих поставщиков триптофана (аминокислоты, которая в организме превращается в гормон радости и спокойствия серотонин) трудно было заподозрить в коварстве.

Семолина (макароны из твердых сортов пшеницы)

Эти мароны не портят фигуру. Их можно употреблять даже сидя на диете.

На самом деле эти макаронные изделия не приводят к набору килограммов лишь тогда, когда их варят, так, как указано в инструкции. С каждой лишней минутой термической обработки гликемический индекс увеличивается, тогда происходит трансформация углеводов, они из сложных превращаются в простые, и это сводит к минимуму полезные свойства макарон.

Еще один момент, превращающий семолину в яд, — это непереносимость организмом глютена (белок пшеницы). В таком случае быстрый набор веса, утомляемость, повреждение волос и изменение во внешности не зависит от того, каких сортов ест человек макароны.

Сахарозаменители

Вроде бы отличная штука, — вдвое слаще за сахар и не портит фигуру.

На самом деле, как выяснилось, что большинство сахарозаменителей являются канцерогенами и благодарить за это необходимо метанол, который в процесс обмена веществ превращается в формальдегид, то есть в то вещество, которое провоцирует злокачественные опухоли.

Зеленый чай

Мы считаем, что зеленый чай самый что ни наесть чудотворный напиток. Он способен насытить организм витаминами, нейтрализовать свободные радикалы, защитить сосуды и сердце.

На самом деле у чая половина таких заслуг. Зеленый чай содержит кофеина не меньше чем черный, поэтому тонизирующие свойства идут и него рядом с возбуждающими. В виду отсутствия культуры чаепития, зеленый чай заваривается крутым кипятком, а это убивает в нем все полезные свойства. К тому же длительное и не умеренное употребление зеленого чая приводит к вымыванию кальция из организма.

Газированная вода

Это конечно не идеальный способ удалить жажду, зато идеально подходит для чувства бодрости во время тренировки и для того, чтобы запить лекарства.

На самом деле во время тренировок лучше употреблять минеральную воду, чтобы избежать тяжести в животе. А на лекарственные препараты уровень углекислоты не влияет.

Свежевыжатый сок

Фреш подготавливает пищеварительную систему к приему пищи.

На самом деле пить сок как аперитив, это все равно, что наносить макияж перед сном. Любой вид сока – овощной или фруктовый имеет высокий гликемический индекс. А это значит, что, попав в организм, сок моментально повышает уровень инсулина.

Регина Липнягова специально для useful-food.ru

Интересная статья о нашумевшем фильме "Брестская крепость", обсуждение данного фильма студентами, ректором и гостями Ростовского Государственного медицинского университета.

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (2 votes, average: 7,00 out of 10)
Загрузка...

3 комментария на запись “Вред полезных продуктов”:

  • Наталья 10 июня 2011 в 23:18 #

    полностью со всем согласна

  • napa cmpok 1 августа 2011 в 17:13 #

    Думаю все зависит от индивидуальных особенностей организма на предмет переносимости веществ, которые упомянуты в этих продуктах как однозначно вредные для здоровья.
    Многое из перечисленного употребляю Годами даже без намека на указанные опасности.

  • Алия 9 сентября 2011 в 14:57 #

    Не думала,что все эти продукты вредные т_т

Добавить комментарий

загрузка...
css.php Comprar Cialis Acquista Cialis casino-brain.com https://institute.com.ua/elektroshokery-yak-vybraty-naykrashchyy-variant-dlya-samooborony-u-2025-roci https://lifeinvest.com.ua/yak-pravylno-zaryadyty-elektroshoker-pokrokovyy-posibnyknosti https://i-medic.com.ua/yaki-elektroshokery-mozhna-kupuvaty-v-ukrayini-posibnyk-z-vyboru-ta-zakonnosti https://tehnoprice.in.ua/klyuchovi-kryteriyi-vyboru-elektroshokera-dlya-samozakhystu-posibnyk-ta-porady https://brightwallpapers.com.ua/yak-vidriznyty-oryhinalnyy-elektroshoker-vid-pidroblenoho-porady-ta-rekomendatsiyi how to check balance in hafilat card gk222 bet ck222 555rr casino plinko game vs555 plinko Seattle corporate transportation Limo Service Seattle Chauffeur service near me Best limo service near me