загрузка...

Полезные статьи

Volkswagen Caddy — лидер среди конкурентов

Volkswagen Caddy – настоящий бегун на длинные дистанции. И сложно...

Топ 5 компаний по продаже раков

Раки считаются деликатесом и любимы многими людьми. Они отличаются неповторимым...

Банан

категория: Продукты

Банан является многолетним травянистым растением, что относится к семейству банановых. Это травянистое растение вовсе не имеет стебля, так называемый псевдоствол полностью скрыт под землей. А вот корни у этого растения очень развитые, порой достигающие до 4-х метров в длину и до метра в ширину. Плод банана – ягода с кожистой оболочкой, под которой скрывается сочная, ароматная и вкусная мучнистая мякоть. Эти граненые серповидно изогнутые плоды растут пучками. Вес такого пучка может достигать 50 килограммов.

У этого растения множество сортов, каждый из которых обладает своими особенностями. Есть даже такие, что вообще не имеют сладости и используются в пищу преимущественно в вареном или жареном виде. Их даже используют для приготовления муки.

Для жителей многих стран этот фрукт является очень важной пищей, что заменяет картофель, хлеб, мясо и некоторые другие продукты.

Состав

В мякоти бананов содержится клетчатка, крахмал, пектиновые вещества, углеводы в виде сахарозы, белки, ароматические и дубильные вещества, ферменты и яблочную кислоту. Этот фрукт богат витаминами С, РР, В1, В2, В6, а также провитамин А, магний, кальций, натрий, железо, фосфор и очень много калия. По содержанию витамина С банан не уступает многим цитрусовым.

Полезные свойства бананов

Состав этого фрукта обусловливает и его полезные свойства. Сейчас банан все чаще используется в медицине не только для улучшения общего состояния, но и для лечения некоторых заболеваний.

Этот фрукт способен повышать настроение, концентрацию внимания и работоспособность, очищать организм снижать повышенную утомляемость. Для достижения такого эффекта достаточно употреблять ежедневно по 1-2 плода.

Банан является неотъемлемым продуктом спортивного питания. Он помогает нарастить и увеличить мышечную массу, быстро пополнить энергетический потенциал. В диетическое меню борцов сумо в обязательном порядке входят эти фрукты.

Бананы полезны при заболеваниях почек и печени, при стоматитах и диаледезных кровотечениях. Этот фрукт очень благоприятно влияет на органы желудочно-кишечного тракта, он действует, как мягкое слабительное, вместе с тем их назначают при энтеритах и колитах, а также диарее. А для детей при желудочно-кишечных заболеваниях очень эффективны измельченные бананы.

Банановая диета хорошо себя зарекомендовала при аллергии различного происхождения, особенно у маленьких детей.

Противопоказания

Бананы – весьма тяжелая пища, они достаточно медленно перевариваются, затрудняют отток желчи, способствуют скоплению газов в кишечнике. Их лечебное применение должно проходить исключительно под врачебным контролем. Употреблять их нужно медленно, тщательно прожевывая, нельзя запивать водой и есть натощак.

Бананы способствуют сгущению крови, то есть их нельзя употреблять при тромбофлебитах различной степени сложности.

Этот фрукт и его сок противопоказан при повышенной кислотности желудочного сока.

Спелые плоды нельзя употреблять при сахарном диабете, а вот незрелые и вареные плоды очень полезны. Спелый банан – отличное средство при резком понижении уровня сахара в крови.

Проекты домов из клееного бруса

Многие знаю, что строительство домов из дерева это не только красиво, но и экологично. Наша компания "APS" предлагает готовые проекты домов и под заказ, из клееного бруса.

Так же рекомендуем посмотреть

загрузка...

(24 votes, average: 9,13 out of 10)

Загрузка...

11 комментариев на запись “Банан”:

Артём 1 февраля 2011 в 21:43 #

А я и не знал про банан нечего
Ирина 9 февраля 2011 в 23:42 #

Я в положении и мой ребёнок постоянно требует бананы-1кг. 2 дня, хотя раньше никогда их не ела.
Бананы оказываются такие полезные! 7 апреля 2011 в 23:17 #

Nekromant
larisa 16 мая 2011 в 12:31 #

люблю очень бананы
djastin 20 июня 2011 в 15:47 #

super frukt
олеся 9 сентября 2011 в 13:11 #

даааа бананы это вещь! А еще полезно есть киви!
Елена 4 декабря 2011 в 11:52 #

хотелось бы узнать автора этой статьи и на какие материалы ссылка…а потом уже обсуждать это вкусный фрукт
НАДЕЖДА 7 января 2012 в 20:39 #

бАНАН — ПЛОД ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. еШТЕ НА ЗДОРОВЬЕ, ТЕМ БОЛЕЕ-БАНАНЫ ИЗ аФРИКИ ДЕШЕВЛЕ ЯБЛОК ИЗ УКРАИНЫ.
Иван 17 февраля 2012 в 12:30 #

отличный фрукт
Гулечка 22 февраля 2013 в 22:00 #

я кормлю грудью ребенка, начала есть бананы. Боялась, что у ребенка будет аллергия. А он в весе начал хорошо прибавлять и ни какой аллергии!
Аноним 2 января 2014 в 17:34 #

всё правильно написано и в кратком содержании я употреблял банан по написанию и чувствую себя в отличной форме применяйте его так как и пищу

Добавить комментарий

Имя

загрузка...

Банан

Состав

Полезные свойства бананов

Противопоказания

Читайте также:

11 комментариев на запись “Банан”:

Добавить комментарий