Как и любой другой продукт, куриная грудка (филе) имеет свой универсальный показатель калорийности. Наверное, нет надобности объяснять, что этот продукт уже давно признан ведущими поварами и даже диетологами в качестве...

Банан – это вкусный и настолько привычный для нас фрукт, что мы покупаем его в любое время года, когда хочется чего-то вкусного и сладкого. Но задумывались ли вы хоть раз,...

Куриное яйцо представляет собой достаточно эффективный продукт, содержащий значительное количество полезных веществ, при этом отличающихся очень высокой усвояемостью. Употребление яиц является неотъемлемой частью диеты при наборе мышечной массы спортсменами силовых...

Одним из наиболее известных источников растительных белков является белокочанная капуста. Данный продукт благодаря отсутствию содержания «лишних» веществ, вызывающих увеличение жировых отложений, занимает одну из лидирующих позиций по использованию в различных...

Букетом гарни все чаще приправляют блюда во всевозможных кулинарных передачах, поэтому мы решили поинтересоваться, а что же скрывается за этим экзотическим названием и удивились. Букет гарни – это смесь всем...

Салями для многих из нас стала такой же привычной колбасой, как молочная или докторская, а между тем, этот вид колбасы пришел к нам из солнечной Италии, как и многие другие...

Современный отдел бакалеи в любом из крупных супермаркетов способен удивить даже искушенного гурмана, так как представляет массу интересных и необычных продуктов. Среди них стоит выделить булгур – крупу, которая в...

Самая обычная морковка хоть и относится к низкокалорийным продуктам, равно, как и все наиболее распространенные овощи, тем не менее, обладает рядом уникальных свойств и содержит массу полезных для человеческого организма...

Карри стал таким же обыденным в нашем рационе порошком, пряной специей, как венгерская паприка или грузинская зира. Яркий цвет порошка карри и его отличная сочетаемость как с мясом, так и...

Мандарины относятся к тому типу тропических фруктов, которые имеют самую низкую энергетическую ценность. В усредненном значении калорийность мандарин оценивается всего лишь в 33 ккал на 100 г чистого веса продукта....