Прежде чем пытаться радикально похудеть в рекордные сроки, нужно тщательно оценить состояние своего здоровья, проанализировать все «за» и «против», подумать о последствиях и побочных действиях, и лучше всего конечно заняться...

Мир устроен одновременно и просто, и сложно. Казалось бы, чего уж проще поддерживать свой организм в оптимальном состоянии и вести здоровый образ жизни – кушай полезные продукты, следи за количеством...

За правильным и сбалансированным питанием надо очень внимательно следить, ведь от того, что мы едим, зависит наше здоровье. А индикатором здоровья является состояние кожи, волос и ногтей. Если человек не...

Голодание нередко рекомендуется в качестве одного из методов лечения ряда заболеваний, таких как ожирение, гипертония I и II стадии, остеохондроз, бронхиальная астма, аллергии. Этот метод лечения не является простым и...

Вопрос здорового питания сегодня беспокоит многих людей, поскольку, в последнее время появилось достаточно много некачественных продуктов, не говоря уже о продуктах, содержащих ГМО. Именно поэтому, доставка еды и здоровое питание,...

Наверное, не найдется практически ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не сидел на диете. Кто-то садится на диету в попытках обрести стройность и привлекательность, кому-то  приходится соблюдать...

Все слышали о вреде быстрого сброса веса. Физиологической нормой считается похудение на 4–5 кг в месяц. Но… Когда на горизонте появляются особые события: свадьба (подруги или, тем более, собственная), поездка...

Если вы активно занимаетесь спортом или хотите сесть на одну из популярных белковых диет, следует знать о том, что именно можно включать в меню по правилам таких методик похудения. Многие...

Здоровый образ жизни нынче в моде  — он обещает  бодрость духа, свежесть мысли и красивое тело. К сожалению, для того чтобы вести такой образ жизни нужна нехилая сила воли. А...

В полном разгаре лето, курортный сезон и пора диет. Люди сидят на диетах, стоят на диетах и даже лежат на них – подложил под подушку пачку листов с распечатанными из...