Разве есть такие тренажеры для живота, которые не требуют применения усилий? Нет, усилия, разумеется, вы приложите. Купить такое оборудование или пойти в специализированный фитнесс-клуб. В общем-то, первый вариант проще. Купить вакуумное оборудование для фитнеса проще, потому что не придется куда-то ходить, следовать предписаниям тренера или диетолога. Этот же вариант приводит к более длительному сбросу веса,…

Для многих офисных работников актуальной проблемой является питание на работе. Хорошо, если у компании есть собственная столовая или она обеспечивает сотрудников доставкой обедов в офис, но это скорее исключение из правил: основной массе служащих приходится довольствоваться едой быстрого приготовления, бутербродами, принесенными из дома контейнерами с домашней пищей или посещать ближайшее к офису кафе. Выбор невелик…

Не всякие каштановые деревья дают съедобные плоды. В парках растут в основном декоративные каштаны, орехи которых в пищу не употребляются. А вот произрастающий в Азии, Америке и южных областях Европы каштан благородный дает съедобные плоды в виде орехов, содержащих высокий процент крахмала и масла. Мякоть у них сладкая, крошащаяся, и в ней содержится намного меньше…

Мы давно привыкли к изобилию продуктов на прилавках магазинов, которые просто ломятся от самых разнообразных – местных и заморских – товаров. Помимо привычных круп, консервов и колбас нам предлагаются упакованные в яркие обертки невиданные деликатесы, готовые соусы, мясные полуфабрикаты и фрукты с труднопроизносимыми названиями. Но некоторые эксперты настроены весьма пессимистично относительно уже самого ближайшего будущего.…

Мы часто замечаем, что при одних и тех же условиях хранения молоко, купленное в магазине, не прокисает гораздо дольше чем то, что приобретено у частных торговцев на рынке. Но зато из рыночного молока можно приготовить прекрасную простоквашу или нежный творог, а над магазинным как ни колдуй, ничего путного не выходит. Почему так происходит? В чем…

Отварной говяжий язык – это настоящий деликатес. Он нежный, вкусный, полезный и питательный. И уж конечно, гораздо лучше есть вместо любой, самой хорошей колбасы язык, который вы выбрали и приготовили сами. В кулинарных рецептах чаще всего говорится именно о говяжьем или телячьем языке, хотя многие считают не менее вкусным и свиной. Это дело вкуса, а…

Многие из нас выросли на овсянке, которую, поочередно с рисовой и манной кашами, впихивали в нас по утрам мамы, а потом активно пичкали воспитатели в детском саду. Тогда нам было все равно, что она полезна и питательна – жесткие оболочки дробленых зерен и слизистая консистенция вызывали тоску и нежелание подносить ко рту очередную ложку. Сейчас…

Каждый человек хотя бы раз в жизни пил черный чай. Но далеко не все знают, как его делают. Первым технологическим процессом в производстве является завяливание. Основной задачей завяливания является удаление влаги из листьев. В результате завяливания происходит концентрация сока и сухого вещества. Биохимические процессы начинают протекать более интенсивно. В обычном чайном листе содержится 76-78% влаги.…

Авокадо – это грушевидный или овальный плод с коричневой пупырчатой кожицей и желтоватой маслянистой мякотью, внутри которой прячется большая косточка. Родина этого фрукта – Центральная Америка, но сейчас его выращивают и в странах Азии с тропическим климатом. Запаха у авокадо практически нет, внешний вид его тоже не вызывает приступов повышенного аппетита, да и появился он…

Каждую весну вместе с радостным настроением и предвкушением теплых, солнечных дней, мы испытываем и не слишком приятные ощущения: появляется сонливость, апатия, мы быстро устаем и легко подхватываем вирусные инфекции. Да и внешний вид не доставляет радости. Волосы и кожа после долгой зимы становятся непонятного цвета, кожа шелушится, волосы ломаются и секутся. Конечно, усталость и напряженная…

Всем известно: только «правильное» молоко полезно для здоровья. «Правильное» — значит, качественное. Молочные продукты для многих россиян — главный источник белка. Закупщикам, приезжающим на фермы с заявками «Куплю молоко оптом», следует внимательнее относиться к качеству покупаемого сырья. Больше половины молочного сырья в наши дни не отвечает требованиям предприятий переработки. Как правило, молоко невозможно улучшить после…

Кругом весна, природа просыпается, а вы ощущаете лишь усталость? И пройти пешком пару кварталов до дома из гостей – тяжелый труд, проще вызвать такси… Весенняя нехватка витаминов может ощущаться по-разному, и способы борьбы с ней каждый выбирает сам. Можно пойти в аптеку за витаминными комплексами, а можно довериться природе, и постараться получить столь необходимые организму…

Для истинных гурманов маринованный лук – одно из самых любимых лакомств, особенно в сочетании с такими мясными блюдами, как шашлык, отбивные из говядины, телятины, баранины и свинины, курочка-гриль. Лук в маринованном виде может быть одним из ингредиентов салата или ароматным, острым и вкусным гарниром. Пожалуй, только с нежной запеченной рыбой резковатый вкус маринованного лука не…

Азу – это особым образом приготовленное мясо с картошкой и бочковыми солеными огурцами. Блюдо это татарское, поэтому ни о какой свинине речь не идет – только говядина или баранина. Причем рецептура слегка меняется в зависимости от того, какой именно из этих сортов мяса вы используете. Если вы все же решите воспользоваться рецептом азу, но готовить…

Немногие знают, что белый, черный, зеленый, а также красный и желтый чай получается из одного и того же листа. Дело в том, что цвет его напрямую зависит от технологии переработки. Так сложилось, что большей популярностью пользуется черный и зеленый. Производство других видов этого благородного напитка занимает очень малую часть на рынке продаж. Продукт производят на…