1й день – сыроядение: салат из сырой свеклы, соленых помидоров и моркови, фрукты, соки. 2й день – горячая пища без масла: рассольник с грибами, каша тыквенная с пшеном, компот из...
Записи рубрики «Системное питание»
Фруктотерапия
категория: Вегетарианство и блюда в пост, Десерты
То, что нужно есть фрукты, наполняющие наш организм витаминами, знают все. Но мало кто догадывается, что с помощью вкусных плодов можно избавиться от некоторых болезней. В Индии, на родине вегетарианства,...
1й день – сыроядение: салат из сельдерея, клюквы и яблок, фрукты, соки. 2й день – горячая пища без масла: суп луковый, каша рисовая с курагой, компот из сухофруктов. 3й день...
1й день – сыроядение: салат из моркови, лука-порея и яблок, фрукты, соки; 2й день – горячая пища без масла: рисовый суп, запеченный баклажан с перцем, компот из сухофруктов; 3й день...
Грибы
категория: Вегетарианство и блюда в пост, Продукты
Грибы являются одним из самых питательных средств постных продуктов. Не зря их называли «лесной говядиной». Грибы содержат много белка, жиры, углеводы, минеральные соки, витамины А, В,С, ферменты, органические кислоты и...
В современном христианстве принято соблюдать пост накануне всех великих христианских праздников. Пост, это своеобразная форма воздержания не только в еде, но и в духовном, и в душевном понимании. Мы будем...
Черепокожие, согласно толкованию В. Даля, — «слизни в каменных черепьях, в раковинах», или, как сейчас говорят,- моллюски. Моллюски, дары моря составляли неотъемлемую часть древнегреческой и древнеримской кухни. Блюда из них...
Отказ от употребления продуктов животного происхождения в последнее время приобретает все больше сторонников. Но начинать принимать вегетарианскую пищу, т.е пищу растительного происхождения, необходимо с осторожностью, потому что организм, привыкший получать...
Разделяй и поедай
категория: Похудение и диеты, Раздельное питание
Раздельное питание — полезно организму Понимаем, что далеко не всякий человек с легкостью может принять философию вегетарианца. Но тем, кто хочет сделать свое питание здоровым, но полностью отказаться от мяса...
Правильный перекус
категория: Здоровое питание
Правильный перекус, или быстрое питание, на работе, не только улучшат вашу работоспособность, но и сохранят вашу фигуру. Определите степень своего аппетита, если она приближается к 100%, не спешите «проглотить слона»....
