Имбирный напиток для похудения
Пришелец с Востока, имбирь, считается целебным растением, который также применяется в виде специй в кулинарии. Родиной имбиря считается Индия, хотя он рос и сейчас растет в Китае. С древних времен было отмечено, что препараты из имбиря помогают при нарушении пищеварительных процессов в организме, помогает при заболеваниях органов дыхания, бронхиальной астме. Кроме того это неотъемлемый компонент многих блюд восточной кухни. В каком только виде его не употребляют! Имбирь маринуют, сушат, заваривают, жарят и едят в сыром виде.
Состав и целебные свойства
Имбирь богат углеводами, клетчаткой, в нем содержится также и жиры, соли минеральных веществ: калия, магния, кальция, железа, цинка, натрия, эфирные масла, фенолы, витамины А, В1, В2, С, аминокислоты.
Корень имбиря обладает целой гаммой свойств, в частности общеукрепляющим свойством, значительно повышающим иммунитет организма. Также он может использоваться как мочегонное средство при наличии отеков почечного или сердечного происхождения. Имбирь может применяться в случаях острого отравления, как противорвотное и болеутоляющее средство. Препараты из корня имбиря благотворно влияют на состояние дыхательной системы, помогают процессам пищеварения.
Противопоказания имбиря
Имбирь, содержащий горечи и эфирные масла, не может применяться при нарушении пищеварительной системы, при наличии язвы пищевода и желудка, присутствия камней и скопления песка в почках и мочевом пузыре, при воспалительных процессах сопровождающихся повышением температуры.
В случаях заболевания гипертонией или нарушениями работы сердца применять препараты из имбиря можно только после консультации со специалистом.
Применение
Имбирь, в лечебных целях, используется в виде чаев. Благодаря наличию эфирных масел, имбирный чай стимулирует обменные процессы в организме, помогает выведению шлаков и излишних радикалов. Частенько в смеси с имбирем применяют вытяжку из чеснока. Также корень имбиря — проверенное средство для снижения веса.
Имбирный напиток для похудения
Необходимо взять корень имбиря (примерно 4-5 см) и 2 зубчика чеснока. Имбирь нужно очистить и нарезать тонкими дольками. Добавить к имбирю зубчики чеснока целиком. Залить содержимое в термос 2-мя литрами кипятка и оставить настаиваться на полтора часа. Затем вынуть имбирь и чеснок и пить готовый чай в теплом или горячем виде.
Чеснок придаст напитку не только пикантный вкус, но и в значительной степени усилит эффект. Употреблять такое снадобье нужно по небольшой чашечке на протяжении дня так, чтобы израсходовались все 2 литра напитка. Имбирный напиток для похудения, принятый перед едой, способствует значительному притуплению чувства голода, что будет еще в большей степени способствовать процессу снижения веса.
Рецепт имбирного чая
Имбирный чай готовится из свежего или высушенного корня имбиря. Нарезанный тонкими дольками корень имбиря заливается кипятком, настаивается 4-5 часов и употребляется в теплом виде. Для вкуса в чай добавляются мед и ломтик лимона или лимонный сок.
Необходимо знать, что имбирный чай обладает резким действием, создавая эффект внутренней грелки. Но привыкнув к вкусу, можно получать не только удовольствие, но и оздоравливать собственный организм.
Рецептов имбирного чая множество. Такие составы рекомендуется принимать, добавляя зеленый чай, мед, лимон, мяту, кардамон.
Пуэр - один из лучших сортов китайского чая, история которого окутана различными легендами. Существует множество разновидностей пуэра, он бывает рассыпным или спрессованным в кубики или лепешки. Считается, что этот чай улучшается во время хранения и приобретает новые оттенки вкуса.
(326 votes, average: 7,88 out of 10)
Загрузка...
Если вам понравился этот пост, оставьте комментарий или подпишитесь на RSS.
Елена 21 июля 2010 в 23:03 #
Я по поводу меда с чаем …. свыше 60 градусов мед нагревать нельзя, он становится не только бесполезным,но к сожалению и ядовитым. Засахаренный мед не растапливать! Всем здоровья крепкого!
entre_nous 27 июля 2010 в 6:33 #
Также следует отметить, что как в японском, так и в китайском языках иероглиф, обозначающий имбирь, состоит из двух иероглифов: «красивый» и «женщина».. Что тут ещё добавить!
румия 28 июля 2010 в 14:13 #
а все-таки худеется или нет?
Наталья 28 августа 2010 в 13:31 #
Пила напиток месяц по литру. Похудела на 3 кг.Напиток с чесноком, очень нравится.
Елена 1 сентября 2010 в 20:27 #
Пила имбирный чай только через трубочку иначе губы обжигает.Мужу понравилось,но к чаю не приобщился-дело вкуса.А еще вкусно получается гуляш и супчик не испортишь им.
марина 12 сентября 2010 в 22:48 #
Пью зеленый чай с имберем неделю.Результатов похудения нет. Вкус потрясающий, а если добавить лимона еще вкуснее.
катя 16 сентября 2010 в 9:40 #
Суп-пюре со свежим имбирём:
на 2-3 порции
тёртый имбирь 1ч.л.(можно 1 ст.л)
1-2 зуб.чеснока
1 морковь
100г.корня сельдерея(можно без)
1корень петрушки
0.250кг тыквы
цедра 1 апельсина
1 сладкий картофель(батат)или 100г обычный
1-2 ст.л.сметаны
соль
Приготовление:
Все составляющие, порезав ( морковь и сельдерей мелко,батат и тыкву крупнее)залить 400 мл.воды.
Варить до мягкости.Посолить.
Заправить имбирём,чесноком,сметаной,цедрой и снять с огня.Взбить и приятного аппетита.
Ололюня 18 сентября 2010 в 18:12 #
Я завариваю на литровый термосик кусочек имбиря см. на 2-4, когда настоится наливаю полкружки и немножко развожу теплой водой, добавляю ложечку меда (ни в коем случае не засахаренного) цветочного и щепотку корицы. Чаек просто супер! 🙂 А еще иногда завариваю вместе с зеленым чаем и жасмином, очень ароматный и необычный напиток выходит. Хочу попробовать с мелиссой
ЮЛЯ 21 сентября 2010 в 0:02 #
ПОДРУЖКА ПИЛА В ЛЕЧЕБНЫХ ЦЕЛЯХ.ПОХУДЕЛА НА 8КГ.ТЕПЕРПЬ МОЯ ОЧЕРЕДЬ))
Елизавета 26 сентября 2010 в 5:32 #
Светлане.Чтобы похудеть с помощью имбиря нужно одновременно применять мумие /желательно эваларовское/,обязательно купленное в аптеке,по 1-2 таблетки в день.Хорошо снижает апетит.Побочное явление:может появиться чувство распирания в желудке.Помогает неплохо.Проверено на себе
Юля 1 октября 2010 в 22:19 #
Если еще к имбирю добавить кардамон и гвоздику,то очень вкусный чай получается!!!
Светлана 2 октября 2010 в 9:45 #
Начинала пить зеленый чай с имбирем.лимоном и медом,по началу не нравился, а потом без него не смогла пить чай вообще.летом три месяца не пила, а сейчас опять начну пить только с чесноком по 2 литра в день.Нужно только настроить себя, что это полезно и для похудения и для здоровья и все пойдет как надо…ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ!!!
Наташа 4 октября 2010 в 9:50 #
Я тоже пью имбирный чай уже 3 месяца. От 75 кг у меня осталось 60. При моем росте 175 см это просто отлично
Жанна 5 октября 2010 в 16:24 #
Наташа, поподробнее про ваш чай, пожалуйста. (как делать, сколько пить) И наверное физические нагрузки тоже делаете.
Жанна 5 октября 2010 в 16:27 #
Наташа, можно поподробнее про ваш чай ( как готовить, сколько пить?) И наверное физ. нагрузки тоже обязательный. Просто не вериться, что можео сбросить вес лишь чаем.
Жанна 5 октября 2010 в 16:34 #
Наташа, пожалуйста, поподробнее про ваш чай (как готовить, сколько пить??)И наверное еще необходимы физ.нагрузки, не вериться, что на одном чае можно сбросить вес?
Марина 8 октября 2010 в 12:24 #
Купила свежий корень. Очень хочется верить, что помогает похудению. После рождения второго ребенка вес встал и ни в какую сторону. Буду пробовать Ваши чудесные рецепты. А в общую копилку советов по имбирю — с первого дня беременности мучила дикая изжога (спать не могла) — спасал только имбирь, правда использовала порошек (вмешивала в горячий чай.
Галина 8 октября 2010 в 13:09 #
А я вместо лимона добавляю в чай лайм, вкус оригинальный
анна 8 октября 2010 в 20:58 #
попробуем рецепты
Светлана 14 октября 2010 в 17:15 #
пью имбирный чай при простуде и кашле(помогает )ещё при кашле хорошо рассасать вяленый имбирь в сахаре.
Лианочка 18 октября 2010 в 12:31 #
Имбирь—это супер и действие бодрящее!!!!!!!!!!
рамзия 26 октября 2010 в 0:04 #
я почти полгода пила по утрам натощак имбирный чай и похудела с 48 размера на 42-44, но помимо этого я ещё принимала скипидарные ванны по системе Залманова. За эти полгода я приняла 2 курса ванн по 14 дней. Все соседки обзавидовались моей перемене.
Людмила 26 октября 2010 в 11:36 #
Ребята, не переусердствуйте с дозой самого корня. Маленький кусочек (не тертый, а отрезанный) заливаю кипятком на 1/2 кофейной чашки, настаиваю 2-5 минут. После этого времени вкус грубеет и действительно жжет слизистую. Для повышения жизненного тонуса такой малости хватает. Добавляю настой в кофе с молоком (+ немного цикория), имбирь придает чудесный оттенок. По опыту, кипятить или долго настаивать не стала бы, слишком грубо. Для имбирного напитка хватит 1/2 -1 чайной ложки тертого корня на порцию, залить на 3-5 мин. кипяткм, процедить (через пластиковое ситечко, т.к. от металла разрушаются витамины), добавить, лайма или лимона, мед по вкусу, сразу охладить и пить холодным. Похудение: по 1/2 чайной ложке порошка имбиря и корицы (перец я лично не могу, хотя и его добавляют)рзмешиваю в йогурте, вкус мягкий, на завтрак милое дело.
ЮТа 27 октября 2010 в 6:19 #
имбирь купила, по-тихоньку внедряю в свой рацион
ната 28 октября 2010 в 14:46 #
суперрр.буду пробовать всё.
Мила 28 октября 2010 в 20:25 #
Прошу Вас подскажите(кто знает плиз)как убрать горечь из маринованного имбиря? что бы был как для роллы суши. А то мы с мамой делаем ,а он очень жгучий..
Мила 28 октября 2010 в 20:27 #
???
Оленька 30 октября 2010 в 22:36 #
А меня слабит жутко от имбиря. Хотя в этом тоже свой плюс 🙂
Олеся 1 ноября 2010 в 17:41 #
Делаю имбирь с медом и лимоном, довольно жгучий на вкус (имбиря не жалею) уже больше года. Насчет похудения ничего не буду говорить, думаю, на меня он так не действует, но зато иммунитет у меня окреп как никогда! За всю прошлую зиму даже насморком не переболела ни разу, не говоря уже о гриппах и прочем. Превосходная вещь!
баловень 3 ноября 2010 в 10:41 #
про иммунитет точно сказано)))) люблю имбирный чай, обожаю))) с чесноком, лимоном и с медеом)))мммммм
Елена 3 ноября 2010 в 17:19 #
Девочки имбирь конечно помогает похудеть,но надо и немного следить за рационом питания. Вот тогда будет сто процентный результат.
Арина 5 ноября 2010 в 21:08 #
Если кормишь грудью, можно пить чай с имбирем (для похудения)?????
Светлана 6 ноября 2010 в 22:36 #
Обожаю имбирный напиток с лимоном и медом!!! Мне все в нем нравиться — а самое главное — ео жгучесть! Люблю острое, а тут такое экстравагантное сочетание! Лично для меня — очень-очень!!!!
маришечка 9 ноября 2010 в 20:05 #
а этот чай в любое время суток можно пить?
Вера 11 ноября 2010 в 16:00 #
Попробовала, вкусненько! Прилив сил, бодрит.
.юлия 17 ноября 2010 в 10:52 #
прочитала статью про имбирь,стала пить чай апетит стал намного меньше
марина 19 ноября 2010 в 12:03 #
Я уже целый год по утрам на тощак пью зеленый чай с имбирем и медом. Очень вкусно. Мне очень нравиться.
Елена 19 ноября 2010 в 20:08 #
Я пью имбирный чай с февраля 2010 года,похудела на 21 кг,но это конечно в комплексе с холодным обливанием,исключением из рациона майонеза,кофе,соль умеренно,после 6.00 не ем,перед сном кефир.делаю чай так:ст.ложка зелёного чая,ст.ложка липового цвета,ст. ложка тёртого свежего корня имбиря,залить кипятком ,дать настояться 15-20 минут,пить мелкими глотками за 30 минут до еды.После еды советую вместо липового цвета добавлять лимон.Незабудьте купить специальный чайник с отжимом для удобства.ВСЕМ УДАЧИ!!!
илья 19 ноября 2010 в 20:35 #
вчера сел на имбирь.
пока нравится.
Нотя 27 ноября 2010 в 17:11 #
Я пила зелёный чай с имбирём (0,5 чайн. ложки порошка на стакан 200 г) после еды, уменьшился аппетит и на сладкое стало меньше тянуть,похудела за 2 недели на 3 кг, но кроме чая я не ела после 5 вечера и качала пресс, а сегодня попробовала выпить чай за 20 минут до еды и съела только пол порции своего ужина, совсем есть не хотелось, я в шоке,буду продолжать в том же духе !!!
НОТЯ 27 ноября 2010 в 18:12 #
Я пила зелёный чай с имбирём(0,5 чай.ложки порошка на стак.200 г)после еды,уменьшился аппетит и тяга к сладкому, похудела за 2 недели на 3 кг, но я ещё не ела после 5 вечера и качала пресс, а сегодня попробовала выпить чай за 20 минут до еды и я в шоке, есть совсем не хотелось, я поковыряла в тарелке и съела только пол порции, так что буду продолжать в том же духе, я планирую ещё скинуть кг 5.
Алла 27 ноября 2010 в 19:15 #
купила корень, буду пить. Жду результатов,надеюсь будет вкусно и полезно
Елена 2 декабря 2010 в 20:05 #
А за какое время можно похудеть с помощью имбиря?
мария 2 декабря 2010 в 22:50 #
имбирь хорошая специя не только по вкусу,но и своим чудодействием,я с имбирем похудела на 5кг,а его вкус и запах неприятен лишь первые 2,3,раза,а потом как так и было,применяйте его везде и будьте здоровы.
Ирочка 5 декабря 2010 в 13:38 #
Дорогие девочки, я очень хочу сбросить 8-10кг., начала пить имбирный чай без всяких добавок. У меня диабет, не могу я себе им навредить?
светлана 7 декабря 2010 в 9:40 #
тоже сегодня купила .попробую
Александра 7 декабря 2010 в 12:58 #
Я пью имбирный чай уже 4-й день, очень нравиться, перед едой когда выпьешь, действительно притупляет аппетит))))Давайте, девченки, худеть с пользой)))))
Диана 7 декабря 2010 в 16:54 #
Я впервые чай с имберем попробовала на Мальдивах и с тех пор очень его люблю:) Подскажите, шкурку надо чистить?
марина 7 декабря 2010 в 22:34 #
отличный напиток. с чесноком правда еще не пробовала но желание есть летом хорошо утоляет жажду
инна 13 декабря 2010 в 19:32 #
Имбирь-это чудо из чудес.Я его добавляю в харчо,в рассольник.Мясо тушу тоже с ним.Усиливает вкус любых блюд.Ну а чай-это вообще поле для фантазии приготовления этого волшебного напитка.нарезанный мелко имбирь заливаю кипятком ,даже 5 минут кипячу с ним плюс лимон и эта Огненная Вода у нас на столе постоянно.Пейте,худейте.оздаравливайтесь с его помощью.