Имбирный напиток для похудения
Пришелец с Востока, имбирь, считается целебным растением, который также применяется в виде специй в кулинарии. Родиной имбиря считается Индия, хотя он рос и сейчас растет в Китае. С древних времен было отмечено, что препараты из имбиря помогают при нарушении пищеварительных процессов в организме, помогает при заболеваниях органов дыхания, бронхиальной астме. Кроме того это неотъемлемый компонент многих блюд восточной кухни. В каком только виде его не употребляют! Имбирь маринуют, сушат, заваривают, жарят и едят в сыром виде.
Состав и целебные свойства
Имбирь богат углеводами, клетчаткой, в нем содержится также и жиры, соли минеральных веществ: калия, магния, кальция, железа, цинка, натрия, эфирные масла, фенолы, витамины А, В1, В2, С, аминокислоты.
Корень имбиря обладает целой гаммой свойств, в частности общеукрепляющим свойством, значительно повышающим иммунитет организма. Также он может использоваться как мочегонное средство при наличии отеков почечного или сердечного происхождения. Имбирь может применяться в случаях острого отравления, как противорвотное и болеутоляющее средство. Препараты из корня имбиря благотворно влияют на состояние дыхательной системы, помогают процессам пищеварения.
Противопоказания имбиря
Имбирь, содержащий горечи и эфирные масла, не может применяться при нарушении пищеварительной системы, при наличии язвы пищевода и желудка, присутствия камней и скопления песка в почках и мочевом пузыре, при воспалительных процессах сопровождающихся повышением температуры.
В случаях заболевания гипертонией или нарушениями работы сердца применять препараты из имбиря можно только после консультации со специалистом.
Применение
Имбирь, в лечебных целях, используется в виде чаев. Благодаря наличию эфирных масел, имбирный чай стимулирует обменные процессы в организме, помогает выведению шлаков и излишних радикалов. Частенько в смеси с имбирем применяют вытяжку из чеснока. Также корень имбиря — проверенное средство для снижения веса.
Имбирный напиток для похудения
Необходимо взять корень имбиря (примерно 4-5 см) и 2 зубчика чеснока. Имбирь нужно очистить и нарезать тонкими дольками. Добавить к имбирю зубчики чеснока целиком. Залить содержимое в термос 2-мя литрами кипятка и оставить настаиваться на полтора часа. Затем вынуть имбирь и чеснок и пить готовый чай в теплом или горячем виде.
Чеснок придаст напитку не только пикантный вкус, но и в значительной степени усилит эффект. Употреблять такое снадобье нужно по небольшой чашечке на протяжении дня так, чтобы израсходовались все 2 литра напитка. Имбирный напиток для похудения, принятый перед едой, способствует значительному притуплению чувства голода, что будет еще в большей степени способствовать процессу снижения веса.
Рецепт имбирного чая
Имбирный чай готовится из свежего или высушенного корня имбиря. Нарезанный тонкими дольками корень имбиря заливается кипятком, настаивается 4-5 часов и употребляется в теплом виде. Для вкуса в чай добавляются мед и ломтик лимона или лимонный сок.
Необходимо знать, что имбирный чай обладает резким действием, создавая эффект внутренней грелки. Но привыкнув к вкусу, можно получать не только удовольствие, но и оздоравливать собственный организм.
Рецептов имбирного чая множество. Такие составы рекомендуется принимать, добавляя зеленый чай, мед, лимон, мяту, кардамон.
Пуэр - один из лучших сортов китайского чая, история которого окутана различными легендами. Существует множество разновидностей пуэра, он бывает рассыпным или спрессованным в кубики или лепешки. Считается, что этот чай улучшается во время хранения и приобретает новые оттенки вкуса.
(326 votes, average: 7,88 out of 10)
Загрузка...
Если вам понравился этот пост, оставьте комментарий или подпишитесь на RSS.
наталия 13 декабря 2010 в 22:31 #
я с сыном попробовали напиток с имберем очень понравилось только немного жгет хотим с помощью имберя сбросить лишний вес и варим овощной суп с сельдерем.ембирь и сельдерей в желудке веселе.
Николай 18 декабря 2010 в 20:43 #
По Аюрведе имбирь- ценнейший продукт! Своим острым вкусом сжигает токсины и шлаки(аму). Есть еще рецептик одного жгучего и жутко полезного состава, сжигающего аму- в равных пропорциях смешать имбирь, красный кайенский перец и черный перец. Принимать до или после еды в зависимости от конституции, небольшими порциями, примерно по 1 грамму. Я как питта пока не взял в привычку употреблять его, а имбирный чай со вчерашнего дня пью! Пока еффекта не понял=))
Альфия 19 декабря 2010 в 18:09 #
А у нас продается чай «Гринфилд» зеленый с имбирем, ананасом и манго. Вкус и запах потрясающий. Прямо в чае попадаются кусочки ананаса. Аппетит уменьшает и бодрит.
Анна 20 декабря 2010 в 14:55 #
Раньше мне имбирь казался очень неприятным, и запах и вкус. Как то решила попробовать его с курицей, получилось очень вкусно. В качестве чая еще не пробовала, но получив достаточно информации из инета про имбирь, думаю, что сейчас все свое семейство «посажу» на имбирный чай с целью профилактики и лечения. Спасибо за рецепт чая (:
Елена 24 декабря 2010 в 11:00 #
люди с востока знают толк в своих корнях и поэтому едят его тоннами
Алена 25 декабря 2010 в 16:52 #
Попробовала у подруги чай с инбирем, очень заинтересовал вкус- я вообще люблю всякие чайки с травками. Вот тепереь купила себе и уже заварила. А тут прочитала что и стройнеть помогает….так это вообще находка:-)
Алена 25 декабря 2010 в 16:55 #
У подруги попробовала чай с имбирем, очень заинтересовал вкус. Я вообще любитель всяких чайков с травками. Теперь купила себе, уже заварила. А тут прочитала, что еще и стройнеть помогает….так это вообще находка 🙂
ЛИДА 29 декабря 2010 в 20:09 #
Я ПЬЮ КОРЕНЬ ИМБИРЯ МЕСЯЦ.НАЧАЛА ПОЧЕМУ-ТО ЗАДЫХАТЬСЯ КАК ПРИ АСТМЕ
Марина 3 января 2011 в 1:52 #
Сегодня сделала чай:имбирь,чеснок, лимон…вонь тошнотворная…и добавила то всего 1 зубчик чеснока на 1 литр. Вообще то я чеснок обожаю, но в чай добавлять, это перебор…уж лучше есть его отдельно, а после чайку имбирного попить))))))))))
Татьяна 4 января 2011 в 21:34 #
Я сегодня сделала первый раз чай с имбирем.Вкус оболденный.Раньше делала
творог с имбирем,очень вкусно (во всяком случае для меня).А если от чая еще можно и похудеть,с соблюдением диеты конечно,тот цены ему нет.
Натали 11 января 2011 в 12:11 #
Решилась, купила сегодня имбирь) пока читаю ваши отзываю заварила себе кусочек корня имбиря как чай) буду пробовать…вес конечно лишний во мне есть, но меня больше заботить , что я смогу снизить свой сахар..у меня диабет….
Юльча 11 января 2011 в 23:38 #
ирочка, если у вас диабет,то лучше принимать имбирь с кисломолочным продуктом и обязательно добавлять корицу, т.к. именно корица способствует снижению уровня сахара в крови на 20-30%, заодно и похудеете если имеется лишний вес. Стакан кисломолочки, 0,5 ч.л. порошка имбиря, 0,5 ч.л. корицы смешать и ложечкой неторопясь кушать. Желательно утром. Спустя пару недель можно подключить и второй прием, примерно в 17 00. Но чаще двух раз в день не стоит. Из личного опыта.
Яна 16 января 2011 в 20:12 #
Натали, для снижения сахара в крови пейте чай лапачо (без добавок)Правда, его сейчас трудно купить. Эффект потрясающий. У меня после недели употребления показатель 4,2 (при этом замер был после еды!). Врач была в шоке.
Никки 19 января 2011 в 3:55 #
Очень хочется попробовать маринованный имбирь, но нет рецепта.Пожалуйста подскажите.
светлана 22 января 2011 в 20:25 #
про чай с имбирём узнала от мамы. очень нравится вкус, результат налицо, в прямом смысле, кожа более свежая, взгляд ясный.
лейла 24 января 2011 в 12:55 #
девчонки!!! подскажите, где кроме аптеки можно купить этот чудо-корешок???
Оксана 25 января 2011 в 2:02 #
Корень имбиря продаётся в «АМСТОРЕ»,в супер маркетах!
Шкурку очищать,запах похож на мягко-свежий запах лимона!В чай тру на тёрочке,с зелёным чаем,с лимоном,мёд в прикуску!Я сладкоежка!Для тех,кто любит сладкое,советую сладости есть до 10 утра! Не успели)))даже и не думайте за них, после утра!Начала пить две недели,на весах нет 3 кг в моём весе! Увидела мою стройность и моя подруга! Кушать не хочется,заметила реально!Полюбите имбирь и он отблагодарит Вас!
Ася 26 января 2011 в 8:50 #
А будет ли разница если использовать имбирный порошок?
Елена 29 января 2011 в 11:41 #
Пью чай , а сама боюсь ?
Мария 29 января 2011 в 14:21 #
Здрвствуйте! Подскажите, пожалуйста, как определить 4-5 см корня имбиря, которые нужны по рецепту? Корень же не ровный, а как лапка, с отростками в разные стороны. Не могу определиться с пропорцией, может взять по весу?
Катя 31 января 2011 в 18:28 #
Сейчас попробую
Сергей 31 января 2011 в 22:07 #
Я пью имбирный чай уже 5 лет это очень вкусно и полезно, но я для разнообразия вкуса добавляю немного клюквы или черники, облепиху, смородину и другие ягоды но не все сразу а сегодня одна ягода завтра другая по очереди очень вкусно рекомендую не пожалеете.
Оксаночка 2 февраля 2011 в 10:03 #
А у меня почему то не совсем горичит и уж ни в коем роде не жжёт……Может я сильно разбавила? корешок сантиметра 4 нарезала мелко,добавила пару ломтиков лимона и залила литром горячей воды( не кипятка)….В чем же дело??????
Ируля 3 февраля 2011 в 13:45 #
Этот имбирный чай полный отстой!!!!!!!!Вчера сделала, выпила и, чуть не вырвало от такого чая.
натали 4 февраля 2011 в 15:19 #
класный чай,пью второй день прикольно,надеюсь похудеть и не ем после 6.
Татьяна 5 февраля 2011 в 16:59 #
Имбирь нарезаю мелко ломтиками и так же лимон почти в одинаковых пропорциях, заливаю кипятком, настаиваю до охлаждения. Пью уже месяца три. Мне очень нравится и никаких ожогов слизистой.У меня стала реже беспокоить головная боль и меньше прыгать давление.
Татьяна24 6 февраля 2011 в 15:12 #
Чтобы похудеть надо меньше есть, вот и весь секрет. Если конечно уже не запущенная стадия.
инна 8 февраля 2011 в 23:35 #
горит во рту!!!свежее дыхание!!!!
роза 10 февраля 2011 в 17:10 #
я начала пить имбирни чай с надеждой что скину вес .все так красиво отзиваютсья.
Наталья 12 февраля 2011 в 21:15 #
Начиталась я,девочки ваших отзывов,и теперь точно попробую!! Я уже давно собираюсь,а теперь стимул есть!!! Всем удачи!!!
ольга 13 февраля 2011 в 21:51 #
девчонки мы как мартышки за всеми все повторяем лишь бы похудеть без усилий чудес не бывает а как вот быть мне чай имбирный пить нельзя проблемы с сердцем но ведь я такая же мартышка все прочитала и думаю надобы попробовать а как потом что будет? а похудеть надо катострофически 120 кг ужас на себя смотреть не охота жир трест а скоро лето точно буду пить скорее всего но надежды никакой нет ни на что только заклеить рот во всем что мы едим такие калории диву даешься что же можно есть и ответ ничего нальзя
Miriya 14 февраля 2011 в 1:17 #
Чтобы похудеть, надо меньше жрать и больше двигаться.
Лида 17 февраля 2011 в 13:24 #
Привет всем. Много всего прочитала. Тоже хочу попробовать. Похудеть и взбодриться надо, ведь скоро отпуск.
такуша 17 февраля 2011 в 21:08 #
нослышалась многое о полезных свойствах имбиря собираюсь попробовать.результат напишу.
inko-del-mar 17 февраля 2011 в 21:22 #
в блендере перемолоть корни имбиря(сколько в граммах не знаю.. в супермаркете упаковка) и один лимон.. перемешать с мёдом и поставить в холодильник минимум на час.. после часа уже можно начинать употреблять… можно как лекарство… я пью в удовольствие, размешивая чайную ложку в кружку с зелёным чаем. Кушать просто так через час практически не возможно… очень острое вареньеце… НО после недели в холодильнике вполне.
Светлана 19 февраля 2011 в 22:22 #
Да имбирь это вещь!Начала пить имбирный настой с чесноком и зверский аппетит стал проподать
елена 22 февраля 2011 в 1:15 #
сегодня сделала чаек с имбирем и лимоном.вкусно.а кто нибудь может мне сказать можно ли имбирь при панкреатите?
katya 24 февраля 2011 в 3:14 #
ya toje xo4y poxydet komu pomog etot 4ay realno aaaaaaaaaaaaaa
Анна 26 февраля 2011 в 22:23 #
Начала пить чай с имбирем 2 недели назад,посоветовали от простуды,за это время сбросила 3кг,хотя раньше не могла добиться и за 2месяца такого результата.Занимаюсь фитнесом,после шести не ем,но обмен веществ очень медленный,толстею даже от вида еды.Надеюсь,что именно имбирь наконец его подстегнул.Прочитала все комменты буду обязательно пить дальше.Пью зеленый чай с имбирем,лимоном и медом,очень вкусно и как оказалось полезно.
Виктория 8 марта 2011 в 22:49 #
Так что там про холецистит? нельзя все таки???!!!
люба н 11 марта 2011 в 21:04 #
мне тоже очень нравится
ося 12 марта 2011 в 11:45 #
хочу-хочу-хочу!!!
Жаклин 13 марта 2011 в 13:05 #
Вам потребуются две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока, две столовые ложки натурального или органического кленового сиропа или природного сиропа другого дерева (можно сироп шиповника) и пол щепотки кайенского перца (красный острый перец), а также половину чайной ложки тертого корня имбиря или имбирного порошка. Смешайте все ингредиенты с 250 мл теплой воды, или воды комнатной температуры, тщательно размешайте до потребления. Похудеете бешеного от такого коктейля. Принимать надо до 2 литров в день такой адской смеси:)
Жаклин 13 марта 2011 в 13:13 #
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения, но и при проблемах с гинекологией.
Жаклин 13 марта 2011 в 13:14 #
Для тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный напиток. Пейте его также весь день и эффект скоро заметят все.
Виктория 13 марта 2011 в 18:46 #
Я первый раз попробовала чай с имбирем в гостях у кумы, которая живет в Турции, там этот напиток очень популярен. Мне понравилось. Купила свежий корень (благо сейчас это не проблема) и пью с зеленым чаем. На работе всех на этот чай присадила. Только после решила почитать в Интернете про свойства имбиря и была в восторге — это кладезь витаминов и полезных веществ. Главное с ним не переборщить, я думаю те у кого от него проблемы, просто сразу пили очень насыщенный и большими порциями. Этого делать нельзя, имбирь как лекарство, нужна дозировка. В нем много эфирных масел, а они повышают кислотность желудка. Так что если переборщить, можно поднять себе кислотность так, что потом будете страдать от изжоги (знаю по себе). А в небольших количествах этот чай очень вкусный и полезный. Любителям зеленого чая — это просто находка!!!
натали 15 03 11 15 марта 2011 в 6:52 #
я пока не знаю резльтат этого чая но с лимоном и с медом очень даже ничего
фатима 15 марта 2011 в 15:18 #
как влияет имбирьный апиток на давление,подскажите пожалуйста,хочу начать пить для похудения,но боюсь, у меня давление повышается часто
надежда 15 марта 2011 в 18:47 #
вчера начала пить имбирьный чай!Подружка посоветовала вешу 100кг.а к лету очень хочу похудеть!!!!!!!!!:)Думаю у меня получиться.И самое главное с него на сладкое не тянет.А сладкое я очень люблю особенно торты и печенья…..
Аноним 16 марта 2011 в 21:45 #
заварили с мужем в термосе имбирь и чеснок. ждем. представляю какой от нас будет запах! хи-хи-хи…но пить будем в любом случае!