Имбирный напиток для похудения
Пришелец с Востока, имбирь, считается целебным растением, который также применяется в виде специй в кулинарии. Родиной имбиря считается Индия, хотя он рос и сейчас растет в Китае. С древних времен было отмечено, что препараты из имбиря помогают при нарушении пищеварительных процессов в организме, помогает при заболеваниях органов дыхания, бронхиальной астме. Кроме того это неотъемлемый компонент многих блюд восточной кухни. В каком только виде его не употребляют! Имбирь маринуют, сушат, заваривают, жарят и едят в сыром виде.
Состав и целебные свойства
Имбирь богат углеводами, клетчаткой, в нем содержится также и жиры, соли минеральных веществ: калия, магния, кальция, железа, цинка, натрия, эфирные масла, фенолы, витамины А, В1, В2, С, аминокислоты.
Корень имбиря обладает целой гаммой свойств, в частности общеукрепляющим свойством, значительно повышающим иммунитет организма. Также он может использоваться как мочегонное средство при наличии отеков почечного или сердечного происхождения. Имбирь может применяться в случаях острого отравления, как противорвотное и болеутоляющее средство. Препараты из корня имбиря благотворно влияют на состояние дыхательной системы, помогают процессам пищеварения.
Противопоказания имбиря
Имбирь, содержащий горечи и эфирные масла, не может применяться при нарушении пищеварительной системы, при наличии язвы пищевода и желудка, присутствия камней и скопления песка в почках и мочевом пузыре, при воспалительных процессах сопровождающихся повышением температуры.
В случаях заболевания гипертонией или нарушениями работы сердца применять препараты из имбиря можно только после консультации со специалистом.
Применение
Имбирь, в лечебных целях, используется в виде чаев. Благодаря наличию эфирных масел, имбирный чай стимулирует обменные процессы в организме, помогает выведению шлаков и излишних радикалов. Частенько в смеси с имбирем применяют вытяжку из чеснока. Также корень имбиря — проверенное средство для снижения веса.
Имбирный напиток для похудения
Необходимо взять корень имбиря (примерно 4-5 см) и 2 зубчика чеснока. Имбирь нужно очистить и нарезать тонкими дольками. Добавить к имбирю зубчики чеснока целиком. Залить содержимое в термос 2-мя литрами кипятка и оставить настаиваться на полтора часа. Затем вынуть имбирь и чеснок и пить готовый чай в теплом или горячем виде.
Чеснок придаст напитку не только пикантный вкус, но и в значительной степени усилит эффект. Употреблять такое снадобье нужно по небольшой чашечке на протяжении дня так, чтобы израсходовались все 2 литра напитка. Имбирный напиток для похудения, принятый перед едой, способствует значительному притуплению чувства голода, что будет еще в большей степени способствовать процессу снижения веса.
Рецепт имбирного чая
Имбирный чай готовится из свежего или высушенного корня имбиря. Нарезанный тонкими дольками корень имбиря заливается кипятком, настаивается 4-5 часов и употребляется в теплом виде. Для вкуса в чай добавляются мед и ломтик лимона или лимонный сок.
Необходимо знать, что имбирный чай обладает резким действием, создавая эффект внутренней грелки. Но привыкнув к вкусу, можно получать не только удовольствие, но и оздоравливать собственный организм.
Рецептов имбирного чая множество. Такие составы рекомендуется принимать, добавляя зеленый чай, мед, лимон, мяту, кардамон.
Пуэр - один из лучших сортов китайского чая, история которого окутана различными легендами. Существует множество разновидностей пуэра, он бывает рассыпным или спрессованным в кубики или лепешки. Считается, что этот чай улучшается во время хранения и приобретает новые оттенки вкуса.
(326 votes, average: 7,88 out of 10)
Загрузка...
Если вам понравился этот пост, оставьте комментарий или подпишитесь на RSS.
Кристина 19 декабря 2011 в 17:57 #
Девочки делюсь опытом!Я очень быстро и резко поправилась на 20кг(учитывая то что ела как обычно)всё из за смены климата и нервов(у каждого по разному)в итоге проблема с щетовидной железой…год я терзала себя диетами,врачами,физическими нагрузками-хотя и пила лекартсва которые мне прописал врач,но измениней не было,для меня это травма моральная,причём делала всё на совесть..вес тупо стоял на месте.начала пить имбирь.Сначало без рецептов тупо корешок 4-5 см нарезала ломтика и кидала в кипящую воду и пила по 1-2 литра в день.муж начал замечать перемены,но вес стоял на месте.хотя сама видела изменения.потом перестала пить где то на 3-4 месяца(не помню по чему)вес опять встал.Сейчас пью опять только тру на тёрке корень заливаю в чайничек с ситом (горячей водой,не кипятком!)а в кувшин нарезую 3-4 кусочка лайма или лимона и потом добавляю по вкусу настойку из имбиря и разбавляю всё горячей водой,на час в холодильник и пью.Вес опять начал ползти в низ.Правда я вообще особым аппетитам не страдаю.по вечерам пресик качаю.
Раиса 20 декабря 2011 в 17:49 #
Пью чай с имбирем +чеснок горячим уже 2 недели похудела на 3 кг (удивлена) не верила и очень тяжело с похудением было а здесь вот так ПЕЙТЕ ДЕВОЧКИ ЧАЙ С ИМБИРЕМ.Удачи
надежда 23 декабря 2011 в 7:56 #
Попробовала сегодня имбирный чай. Вкус непонравился! Немогла выпить пол чашки. Не понимаю.Как вы его пьёте? Ещё и с удовольствием.Может настойку на водке сделать? ЕЁ-то надо понемногу пить.
Елена 24 декабря 2011 в 12:38 #
ВНИМАНИЕ! МОЙ СОВЕТ ОЧЕНЬ ВАЖЕН! Знать надо и усвоить навсегда. Особенно если касается детей и самих себя. Любые назначенные таблетки и капли надо начинать принимать по назначению врача, но сначала 1/2 от назначенного хотя б один день, а потом постепенно + то есть. И когда заканчивать, также. ТАК И ИМБИРЬ! Не старайтесь сразу похудеть и вылечиться. Постепенно, для себя выбирайте, щадящие дозы. Мой рецепт: Варю кашу геркулес много воды, покипело чуть, оставила настояться час-два, затем через сито процедить, получается типа жидкой манной каши и добавляю (уже заготовленный в банке) мед с чесноком. Идеально. Полезно, питательно, вкусно. И чай в меру с имбирем и лимоном + сахар чуть или мед. Полюбите себя. Уходит вялость, старость,лень!
тамара 25 декабря 2011 в 5:58 #
Пью чай с имбирём 1-2 раза в день по чашке, просто нравится вкус. С корицей и гвоздикой не пробовала, но с лимоном и даже без мёда. В мозгах сразу светло и по телу тепло растекается.Особенно хорош, когда с мороза зайдёшь.Но главное не переборщить с размерами кусочка имбиря. А в целях похудения не пробовала. Я другим способом 30 кг. сбросила. Но для этого мне понадобилось 9 месяцев.
марина 25 декабря 2011 в 15:30 #
пью с лимоном и медом просто когда надоест кофе и чай
анна 0987 28 декабря 2011 в 0:22 #
что насчет маринованого имбиря он так же полезен??
саша 4 января 2012 в 12:34 #
просто жрать меньше надо
Лидия 6 января 2012 в 15:23 #
Не всегда бывает у нас в продаже корень имбиря, но как появился, так я сразу же купила. Я уже пробовала свежим его на вкус, ну очень зверски жгуч!!! Но я как-то догадалась добавлять его в чай, когда завариваю. Мне нравится. Усиливает вкус чая, особенно зеленого. Вкусно! Рекомендую!
Людмила 10 января 2012 в 14:57 #
Купила имбирь корень. Хочу похудеть,если можно в короткие сроки. Как? подскажите рецептик.
Ирчик 11 января 2012 в 16:26 #
Я начала пить имбирный чай,пью его 2 день,первый день пила ,вкус не очень понравился,а на второй добавила лимончик ,мёд-супер получилось!!!Очень хочу похудеть,надеюсь получится))))))
Юкирма 13 января 2012 в 15:30 #
Давно пью чай с имбирем, корицей и гвоздикой, просто очень нравится! И только сегодня, читая ваш форум, поняла, почему похудела на 8 кг за последнее время! И почему улучшилось зрение! И что он действительно — очень защищает от простуд!
Амина 17 января 2012 в 23:39 #
А можно пить чай тем кто кормит грудью
Татьяна 20 января 2012 в 10:21 #
Имбирь-это здорово!Во-первых вкусно,во-вторых бодрит,в третьих буд ете здоровы и красивы!
Пульхерия 20 января 2012 в 22:00 #
Совершенно случайно в магазине увидела *лапти*-стою смотрю-что это?Рядом мужчина разговорчивый-это Имбирь-готовят так и так.Взяла чуть-чуть.Напоминает слабый вкус лимона и хрена.Всё остальное—читали.Пользуюсь сейчас постоянно;посадила на даче!
ольга 22 января 2012 в 16:27 #
купила порошок имбиря, в черный чай 200гр.(кипяток) пол-чайной ложки имбиря плюс сахарку. Вкус? ну вообщем, ничего. Скажите, а как правильно готовить чай, какие пропорции, сколько можно пить в день?
Анатолий 24 января 2012 в 23:05 #
Мелко нарезать корень имбиря в количестве достаточном для заполнения чашечки чеснокодавилки выдавить сок в посуду и туда же высыпать отжатый имбирь из чеснокодавилки добавить сок из 1/4 небольшого лимона 1 чайную ложку меда перемешать залить 0,25 литра горячей воды. Готово, наслаждайтесь
ИРИНА 26 января 2012 в 14:37 #
ПРИКОЛЬНЫЙ ВКУС,НАСЧЕТ ПОХУДЕНИЯ ЕЩЕ НЕ ПОНЯТНО
Изабеллка 30 января 2012 в 19:57 #
прочитала,что имбирь помогает при гипертонии(у меня почечное давление) интересно кто-нибудь пил имбирный чай при давлении?
Наталья 7 февраля 2012 в 0:48 #
Начала пить имбирь для снижения сахара ,диабет 2 -го типа уже 5 лет. отзовитесь кому помогло.
сука 8 февраля 2012 в 0:34 #
имбирь просто класс!!!
наталья 8 февраля 2012 в 16:01 #
С завтрашнего дня начинаю пить чай!!! ВЕРЮ ЧТО ПОХУДЕЮ!!!
Марина 10 февраля 2012 в 21:44 #
Первый раз попила чай с корнем имбиря начало тошнить очень сильно!не злоупотребляйте!!!!!!
Ольга 18 февраля 2012 в 3:23 #
Если пить имбирный чай для похудения каждый день, то нужны ли перерывы в приеме?
хахаха 18 февраля 2012 в 23:17 #
Пейте чай с имбирем и ждите пока похудеете, а во время ожидания можно и хорошенько подкрепиться чем нибудь. И результат будет супер! Еще и язвы желудка дождетесь!
Аноним 23 февраля 2012 в 19:53 #
А я делаю отвар: шиповник и тертый имбирь довожу до кипения,убавляю огонь, минут 5-7 кипячу,выключаю огонь, добавляю мяту, оставляю настаиваться минут 15. Затем процеживаю, добавляю сок половины лимона и мед))) все пропорции по вкусу! Я делаю насыщенный напиток-много имбиря и много меда))) потом если что можно разбавить водой. Очень хорош при простуде! И витаминизирован и впринципе все острое помогает при заложенности носа, горла
Вера 25 февраля 2012 в 23:51 #
раньше я пила имбирный чай, только как укрепляющее средство, когда чувствовала что заболеваю, сегодня узнала, что от него ещё и худеют….уже начала))))
Натали 26 февраля 2012 в 23:13 #
Я пью имбирный чай уже больше года,без имбиря чаепитие не представляю…Вес не набираю.
Марина 2 марта 2012 в 3:58 #
Как сделать маринованный имбирь?
Екатерина 12 марта 2012 в 19:40 #
На вкус и запах чай — на любителя… Но проблем с запорами у меня больше нет.
вера 15 марта 2012 в 6:34 #
купила корень имбиря с целью похудения,но есть проблема — язва 12-кишки, правда ремиссия 2 года.не повредит ли
Zull 18 марта 2012 в 13:31 #
Читаю камменты и рыдаю. Народ, мы все разные. Имбирь дает жар, и полезен, если он вам нужен. Обычно людям с излишним весом — полезен, ибо излишний вес — признак «холодной» конституции. Но блин зачем гадать — найдите литературу по тибетской медицине и узнайте точно. А лучше сходите в ближайший центр и продиагностируйтесь, это быстро, как правило бесплатно, таких центров сейчас много. Имбирь очень активен. Если человек «жары» начнет пить такой чай — может коньки откинуть -например, от инфаркта. Какая-нибудь нейтральная говядина в разных видах — это не вопрос, можно есть всем, но именно если в разных видах, а не только постоянно жареную или постоянно вареную. К имбирю так относиться нельзя, это просто опасно. Даже тем, кому он сейчас полезен. Потому что длительное или неуемное употребление имбиря изменит конституцию с холодной на горячую. И потом имбирь такому человеку станет опасен, также как и людям с исходно горячей конституцией. Так что либо читайте, либо спрашивайте у специалистов по имбирю. А так-то имбирь, конечно, штука суперская, мощная и редкая по своему горячему свойству среди продуктов питания, вряд ли чем-то другим заменимая для тех, кому он нужен. Просто не надо делать ошибок здесь, это небезопасно.
Vikki 19 марта 2012 в 12:26 #
Пью чай с чесноком 2 недели,похудела на 3 кг.правда ввела ограничения в еде и после 18 не ем,а на ночь кефир с сухарем. В чай добавляюнемного мёда,без него островат,а с мёдом просто супер!!!!!!!!1 ОЧЕНь здорово бодрит!! Появилось столько сил и энергии,что горы готова свернуть,а ещё добавляю во всё,и в мясо и суп…. 1 кг имбиря за неделю уходит!! Без него теперь не представляю жизни!!!
лена 19 марта 2012 в 14:50 #
Я жила на одном индонезийском острове больше года. Так вот там имбирь(джинджер)употребляется везде. Ах-ах какие они моложавые,крепкие,здоровые,худые. После массажей всегда подается чашечка имбирного чая. Имбирь добавляют и в кофе! Это вообще убойный напиток.Однако я пила пила,но в один момент-он стал «поперек горла»,глотка не могу выпить . Не усердствуйте,лучше по немногу,но подольше употреблять имбирь
Лилия 19 марта 2012 в 20:42 #
Будьте осторожнее!!!! Имбирь, опасен, если принимать маринованный имбирь в больших количествах.СосиоЯ кушала в течении недели маринованный имбирь, очень жгло но я, начитавшись о пользе этого целебного растения, думала, что так и должно быть. Сейчас 3 месяца мучаюсь с желудком, кишечником и поджелудочной железой. Похудела на 8 кг. и вес продолжает уходить, держится температура. Поэтому на моём плачевном опыте, пожалуйста не злоупотребляйте!!!!!
Аллочка 7 июня 2012 в 14:59 #
Девочки мои хорошие,чуток физзарядки,не очень жесткая диета,плюс немого имбиря-за три дня по три килограма,мечта любой пышки…
Елена 14 июля 2012 в 17:20 #
два года назад купила имибирь в порошке, для того чтобы приправлять блюда. Добавляла во все, супы, второе и т.д., осбенно люблю к мяску, и в то жн время я пила липовый цвет для похудения. И вот видимо вместе имбирь и липовый цвет сделали свое дело, я похудела за полгода на 15 кг, хотя о свойствах имбиря я тогда не знала, потом имбирь кончился я его больше не покупала, вес остановился ни туда, ни сюда. Я долго думала отчего-же у меня был такой эффект, и сегодня додумалась, пошла купила, пью чай, читаю свойства. ХОЧУ СБРОСИТЬ ЕЩЕ 20 КГ, ОЧЕНЬ!!!!!!! Буду стараться, всем удачи!
Boris Ch 20 сентября 2012 в 10:32 #
тоже решил попробовать имбирь-не знал,как его использовать,тут рас
казано хорошо и в статье и в коментах. Буду ждать результатов -от простуды и для похудения.
Джади 5 октября 2012 в 13:22 #
Делаю имбирьный чай с лимоном и розовыми листьями цветков,похудела за неделю на 500гр.Медленно, но уверенно иду к своей цели-похудеть, не болеть,востановить обмен веществ,подкрепить иммунитет.Этот чай надо обязательно пить в комплексе с какими-нибудь витаминами и рыбьим жиром(есть в капсулах)т.к. можно одно лечить, а весь ЖКТ сжечь до язв.Так-то ребята.!!!!!!!
fyyf 11 января 2013 в 16:31 #
А можно потом этот чай поставить в холодильник и холодный пить, или его надо подогреть,это я про бадягу с чесноком говорю?! А то заварила я по рецепту и пришлось уехать на день , ну вот я эту каструлку и запихнула в холодильник!
Галина 23 марта 2013 в 21:18 #
15-20г имбиря тру на терке и заливаю 1.5 л кипятка,укутываю вечером.а утром натощак пью чашку и завтрак спустя полчаса,овсянку 3 ст.ложки без соли заливаю 1 стаканом кипятка,через 15 минут как разбухнет добавляю яблочко или апельсин нарезанный и съедаю.После 18ч не ем. пью глотками имбирный чай.Итог за неделю минус 1кг.Днем ем отварную рыбу,салат из овощей с раст.маслом без соли политым лимон.соком.Вечером если сильно хочется есть-зеленое яблоко или чернослив или курагу
Роза Шакировна 14 апреля 2013 в 18:20 #
Много наслышалась об имбире, вот и купила, по инструкции заварила чай и сегодня начала пить — очень хочется похудеть.
СВЕТЛАНА 21 апреля 2013 в 16:26 #
Уже несколько лет завариваю кофе с имбирем, корицей, мускатным орехом. Пью 1 раз утром.На 100г. молотого кофе,2ч.лож. сухого имбиря,1ч.лож.корицы,1ч.лож.мускатного ореха-очень вкусно. Друзья просят угостить.Не болею,кушаю все и держусь в одном весе,хотя склонна к полноте.Попробуйте,не пожалеете.
Лена 7 сентября 2013 в 13:46 #
Мне свекровь подсказала, что имбирь очень полезный, она все себе его трет в чай. А я себе еще получше вариант купила, кофе зеленый с имбирем, мне так нравится, больше чем чай. Сама того неожидая похудела, супер.
валентина 4 декабря 2013 в 16:32 #
Спасибо за хорошие советы. Чай отличный.
юля 9 января 2014 в 0:19 #
я ещё не пробовала чай с имбирем но вот купила буду пробовать подскажите пожалуйста через какое время будет виден результат)а то не знаю сколько етот чай пить надо/очень прошу скажите сколько ждать ефекта=)
саниля 28 января 2014 в 14:52 #
Услышала про имбирь совсем недавно,стала запаривать имбирь тертый с соком лимона,после добавляю мед,сначала было чувство жжения во рту,дальше употребляю как приятный напиток,пьем вместе с сыном,у него ожирение,правда,он пьет неохотно,очень хочется достичь желаемых результатов.всем здоровья и красивой фигуры.
Светлана 7 марта 2014 в 20:15 #
по совету подружки пьем чаек с имбирем 3 дня. первая чашка была очень и очень «страшная» на вкус, внутри все жгло, а сейчас уже нравится. Аппетит немного поутих.