Не так давно европейскими учеными был поставлен опыт, связанный с тем, чтобы определить критическое ли содержание жиров в мясе или нет. По резульатам этого опыта две группы женщин, находящиеся на мясной и безсмясной диетах показали одинаковый результат потребление жиров. А ведь существует ошибочное мнение, которое и движет массами людей, что <мясо нежелательно употреблять в пищу…

Баклажан — это овощ, который не содержит большого количества витаминов и минеральных веществ, но в то же время полезные свойства баклажана заключаются в другом. Баклажан благотворно влияет на процесс пищеварение человека благодаря своей нежной клетчатке. Зачастую пожилым людям медики рекомендуют включить в рацион питания именно баклажан, т.к. никакие искусственные припараты не имеют такого сильного действия…

Завтрак — это самый тяжелый прием пищи для нас с вами. Все всегда утром сонные и пренебрегают полноценным, здоровым, завтраком чашечке кофе. А ведь это вызывает не только сонливость аж до самого обеда, но еще и сильно подрывает ваше здоровье, что уж точно никому ненужно. Вы должны знать и помнить, что завтрак — это основной…

Существует легенда, что в древнем Китае император очень любил пить кипяченую воду и потому регулярно кипятил ее себе в больших количествах. Вот в один прекрасный момент он уснул за своим любимым процессом и в это время подул ветерок и принес с соседнего куста несколько листочков, которые упали в котел императора. Проснувшись император выпил свою любимую…

В нынешнее время ни для кого не секрет, что долгие годы жизни и здоровье в целом зависят на 90% от правильности и полезности пищи. Пища, которую вы принимаете, должна в правильных дозах содержать углеводы, жиры и белки. Правильно питаться нужно не день и не неделю, а всю жизнь. И только в таком случае ваш организм…

Люди старшего возраста хорошо помнят, как в самом раннем детстве им давали пить рыбий жир. Это маслянистая желтая жидкость, содержащая необходимые для роста ребенка витамины А, D. Применение рыбьего жира способствует предохранению детей от рахита, способствует росту костей.  Рыбий жир укрепляет организм, повышает сопротивляемость инфекциям. Его можно давать детям уже с двух месяцев. Рыбий жир…

Чем больше развиваемся мы и наша жизнь, тем больше возникает проблема ожирения и лишнего веса. В нынешние времена XXI века эта проблема как никогда актуальна, а потому специальные лаборатории и группы ученых изыскивают все новые и новые способы борьбы с лишним весом. Но стоило обратиться в древность за советом, как сразу был получен довольно таки…

Мандарин – экзотический плод и дерево с не менее экзотического Востока. Считается, что родиной мандарина были Китай и Япония. Плоды обладали особым запахом и вкусом, поэтому их использовали, как лечебное средство для высшего общества Древнего Китая и Японии. И Китай и Япония были закрыты для европейцев многие столетия, поэтому мандарин попал в Европу только в…