В роли  сладкоежек выступают в основном дети. С другой стороны для детей большинство сладостей не то, что не полезны, а даже откровенно опасны. И многие предпочитают вообще оградить своих малышей от любого десерта. Это не совсем правильно. Поэтому, желание каждой мамы – найти такие конфеты, которые не только бы нравились малышу,  и не приносили бы…

Иногда бывают такие ситуации, что просто необходимо быстро сбросить пару лишних килограммов. Хоть и давно известен тот факт, что чем похудение было стремительней, тем эффект от этой меры будет кратковременней. Но, несмотря на это, при возникновении такой необходимости, приходится идти на крайние меры, ради достижения необходимого результата. Не стоит забывать и о своем организме. Какие-то…

Весной проблема лишенного веса актуальна как никогда. Вернее с наступлением тепла приходит необходимость менять наряды на менее скрывающие недостатки фигуры. А малоподвижный образ жизни зимой совершенно не способствует формированию стройной фигуры. Зимой организм хочет согреться и требует все более энергетической пищи. Вот и откладываются неизрасходованные энергетические запасы на так называемых проблемных зонах. Но так как…

Люди, отказавшиеся, от мяса и рыбы, часто не употребляют в пищу и супы. Связано это с тем, что обычные овощные супы, сваренные без мяса или рыбы, кажутся малосъедобной баландой, которую совершенно не хочется есть. Некоторые находят не самый лучший выход из этой ситуации – начинают добавлять мясные кубики, мотивируя это тем, что кубики – не…

Эпоха тотального дефицита, когда под «питанием» подразумевались практически любые съестные продукты, сменилась в России новым временем, уже обозначенным врачами-диетологами, как эпоха потребления. Изголодавшийся глаз среднего россиянина с радостью принял яркие обертки сладостей и колбас, сочный вид куриных окорочков, так разительно отличающихся от «синюшных» советских цыплят, гамбургеры, роллы, суши и другие модные разносолы. Наступило время еды…

Сегодня, когда моде на стройное тело уступил место даже культ знаний, который не соответствует «мировому стандарту» дети попали под строгий контроль родителей. «Не еж печенье! Тебе нельзя конфет! Ты ешь торт? Ты же будешь полной!!!» — и все это может звучать даже в адрес трехлетнего ребенка. Так все-таки, проблема лишнего веса у детей существует? Когда…

Банан является многолетним травянистым растением, что относится к семейству банановых. Это травянистое растение вовсе не имеет стебля, так называемый псевдоствол полностью скрыт под землей. А вот корни у этого растения очень развитые, порой достигающие до 4-х метров в длину и до метра в ширину. Плод банана – ягода с кожистой оболочкой, под которой скрывается сочная,…

Квас несомненно является одним из лучших безалкогольных напитков. Разве может он сравниться со сладкой газировкой?! Даже если не брать те полезные свойства, какими обладает квас, то и по вкусовым качествам квас превосходит многие прохладительные напитки.  История этого славянского напитка насчитывает более тысячи лет. Еще в те времена люди знали, что квас отменно утоляет жажду, бодрит…

Крыжовник – ягода изумрудного цвета, что растет на колючих кустарниках. Вернее его плоды бывают и белыми, и светло-зелеными, и зелеными, и темно-зелеными. И розовыми, и светло-красными, и темно-красными,  и даже черными. Но самыми полезными считаются сорт а именно ярко-зеленого цвета. Самый полезный способ употребления ягод – прямо с куста,  не стоит забывать, что в ножках…

Ежевика – это плоды ягодного полукустарника, очень широко распространенного по всему миру, от Европы и Азии до Северной Америки, Австралии и Новой Зеландии. Ежевика близкая родственница малины (в ботаническом смысле), но их отличает не только цвет ягод, у малины спелые ягоды красные, у ежевики – темно-синие, почти черные, ежевика – дикорастущее растение с усеянными колючками…

Картофель является самым употребляемым продуктом. Даже не верится, что в Европе он появился сравнительно недавно. Произошло это примерно в XVII веке, но столь широкую популярность  приобрел гораздо позже. С тех пор количество блюд, что можно приготовить из картофеля растет с каждым днем. Все рецептов и не перечесть. Картофель можно варить, жарить, печь, готовить в микроволновке…

Исследователи сои указывают на ее оздоровительные и лечебные свойства для организма человека, потому что в ее составе — уникальное сочетание биологических компонентов. В частности, соя богата на белок, очень подобный тому, который содержится в мясе, молоке, куриных яйцах. Но в отличие от этих продуктов животного происхождения соя не содержит холестерина и насыщенных жиров, а следовательно…

Пирожки с такой нехитрой начинкой, как капуста, являются любимым лакомством среди огромного количества людей. При своей видимой простоте они очень вкусные, и нравятся всем от детей до взрослых. Особых хитростей в приготовлении этого блюда на первый взгляд нет, но чтобы пирожки получились действительно отменные, мягкие и ароматные нужно хорошенько постараться. А важна любая мелочь –…

Трудно представить наш летний стол без зелени, без свежей петрушки, укропа, лука, молодых побегов чеснока, шпината или сельдерея. Это наша всеми любимая зелень. А как насчет блюд, заправленных базиликом, киндзой, эстрагоном. Кроме того, что блюдо, заправленное такой зеленью,  имеет своеобразный вкус и аромат, эта пряная зелень еще и полезна. Она богата витаминами, микроэлементами, биоактивными веществами.…

Кальмары относятся к отряду десятиногих головоногих моллюсков. В пищу этого моллюска употребляют уже давно. Особенно они популярны в прибрежных странах. Давно уже налажен промышленный вылов кальмаров. По месту вылова их разделяют на тихоокеанских и атлантических. Обрабатываются они прямо на том судне, что и вылавливаются и там же и замораживаются. Так как  это скоропортящийся продукт, то…