Красивая фигура – самая заветная мечта многих женщин. Чего только не предпринимают женщины для того чтобы сбросить хоть несколько лишних килограммов. Результат порой бывает весьма неутешительный. А еще чаще такими радикальными методами наносится непоправимый вред здоровью. И даже печальный опыт других не всегда является уроком.  Но не стоит зацикливаться на идеальных формах. Самое важное это…

Этот продукт является самым первым в жизни большинства существ на земле. Полезные и даже целебные свойства молока переоценить очень сложно, практически невозможно. Но, к огромному сожалению, найти качественное молоко на сегодняшний день является весьма проблематичным. Нас редко интересует, что написано на пакете или бутылке с молоком. Мы просто берем, знакомый брэнд — молоко, которое опознаем…

Разнообразные салаты – отличный способ сбросить лишние килограммы. Но сегодня мы не будем говорить о полезных продуктах – об этом все пишут – поговорим о тех, от которых можно и отказаться. Ветчина, колбаса, бекон, конечно, придадут «правильному» салату пикантный вкус, а попутно с этим совсем нежелательные жиры и соль, и как следствие – уйму лишних…

Легко и быстро похудеть хотят многие, вот только получается это не у каждого. Казалось бы, наиболее подходящий выход из сложившейся ситуации – сесть на диету. Однако по мнению специалистов в этом вопросе следует быть осторожнее, чтобы не причинить вред своему организму. Любые кардинальные изменения в своей жизни, особенно связанные с питанием, нужно проводить под присмотром…

Малина представляет собой колючий  кустарник семейства розовых с красивыми, ароматными и вкусными красными плодами. Эти сочные ягоды являются не только любимым десертом, они хороши не только в свежем виде, это замечательное сырье для различных заготовок на зиму. При всем этом малина чрезвычайно полезна и при правильной заготовке сохраняет все свои полезные и целебные свойства очень…

Клубника относится к многолетним травянистым растениям, что выращивается повсеместно. Несмотря на относительную прихотливость в выращивании, достаточно приложить немного усилий и на своем приусадебном участке при надлежащем уходе можно собрать немалый урожай этой сочной, вкусной и очень полезной ягоды. Это неотъемлемый десерт на летнем столе. Ее любят все, и дети, и взрослые. О целебных свойствах клубники…

В роли  сладкоежек выступают в основном дети. С другой стороны для детей большинство сладостей не то, что не полезны, а даже откровенно опасны. И многие предпочитают вообще оградить своих малышей от любого десерта. Это не совсем правильно. Поэтому, желание каждой мамы – найти такие конфеты, которые не только бы нравились малышу,  и не приносили бы…

Иногда бывают такие ситуации, что просто необходимо быстро сбросить пару лишних килограммов. Хоть и давно известен тот факт, что чем похудение было стремительней, тем эффект от этой меры будет кратковременней. Но, несмотря на это, при возникновении такой необходимости, приходится идти на крайние меры, ради достижения необходимого результата. Не стоит забывать и о своем организме. Какие-то…

Весной проблема лишенного веса актуальна как никогда. Вернее с наступлением тепла приходит необходимость менять наряды на менее скрывающие недостатки фигуры. А малоподвижный образ жизни зимой совершенно не способствует формированию стройной фигуры. Зимой организм хочет согреться и требует все более энергетической пищи. Вот и откладываются неизрасходованные энергетические запасы на так называемых проблемных зонах. Но так как…

Люди, отказавшиеся, от мяса и рыбы, часто не употребляют в пищу и супы. Связано это с тем, что обычные овощные супы, сваренные без мяса или рыбы, кажутся малосъедобной баландой, которую совершенно не хочется есть. Некоторые находят не самый лучший выход из этой ситуации – начинают добавлять мясные кубики, мотивируя это тем, что кубики – не…

Эпоха тотального дефицита, когда под «питанием» подразумевались практически любые съестные продукты, сменилась в России новым временем, уже обозначенным врачами-диетологами, как эпоха потребления. Изголодавшийся глаз среднего россиянина с радостью принял яркие обертки сладостей и колбас, сочный вид куриных окорочков, так разительно отличающихся от «синюшных» советских цыплят, гамбургеры, роллы, суши и другие модные разносолы. Наступило время еды…

Сегодня, когда моде на стройное тело уступил место даже культ знаний, который не соответствует «мировому стандарту» дети попали под строгий контроль родителей. «Не еж печенье! Тебе нельзя конфет! Ты ешь торт? Ты же будешь полной!!!» — и все это может звучать даже в адрес трехлетнего ребенка. Так все-таки, проблема лишнего веса у детей существует? Когда…

Банан является многолетним травянистым растением, что относится к семейству банановых. Это травянистое растение вовсе не имеет стебля, так называемый псевдоствол полностью скрыт под землей. А вот корни у этого растения очень развитые, порой достигающие до 4-х метров в длину и до метра в ширину. Плод банана – ягода с кожистой оболочкой, под которой скрывается сочная,…

Квас несомненно является одним из лучших безалкогольных напитков. Разве может он сравниться со сладкой газировкой?! Даже если не брать те полезные свойства, какими обладает квас, то и по вкусовым качествам квас превосходит многие прохладительные напитки.  История этого славянского напитка насчитывает более тысячи лет. Еще в те времена люди знали, что квас отменно утоляет жажду, бодрит…

Крыжовник – ягода изумрудного цвета, что растет на колючих кустарниках. Вернее его плоды бывают и белыми, и светло-зелеными, и зелеными, и темно-зелеными. И розовыми, и светло-красными, и темно-красными,  и даже черными. Но самыми полезными считаются сорт а именно ярко-зеленого цвета. Самый полезный способ употребления ягод – прямо с куста,  не стоит забывать, что в ножках…